女として見られてない?私のこと好きじゃなくなった?セックスレスで毎日夜が辛い

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こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。ここでは、受けた相談を一般化してご紹介します。

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「付き合って5年、同棲期間3年の彼氏がいます。同棲前は週1~2回のペースで会っていて、会えば大体夜は彼から誘ってきてくれました。同棲後、最初の1年くらいは週3~4回ほどにペースが上がっていましたが、その後週1あるかないかになりました。最近では、月に1回あれば良いほうです。いちばん長くて半年ほど空いたこともあります。その間に、彼も私も仕事が変わっています。多分、浮気などはなさそうです。やはり、女として見られなくなってきたのでしょうか?それとも、好きじゃなくなったのでしょうか?毎日毎日、『今日もないのかな?』と考えながらベッドに入るのが辛いです。彼が寝ている横で、バレないように泣いてしまうこともあります。まだ結婚もしていないのに、これからどうなるんだろうと心配です…。改善方法はあるのでしょうか?」

『セックスレス』についての相談は、私が受ける相談の中でもベスト3に入るくらいの多さ!連載を受け持つウェブサイトでも、本当に多くの相談が寄せられていますので、男性の『セックス』に対する考えかたや、女性がセックスレスでどうして辛いのか、どうしたら辛くなくなるのかについては、こちらを参考にしてください。『セックスレスでイライラ…したがらない彼をその気にさせるには?』『私のこと、もう飽きちゃったの…?彼とのエッチが減ってきたとき』『一年もエッチしていない…同棲中の彼とのマンネリを打開するには?

ただ、人によってセックスレスになる原因は様々。ですので、自分たちがどのタイプなのかを見極めて良い方法で対処してみてください。ざっくりとまとめると、下記のようなことが考えられます。

セックスレスの原因と対策

1.彼が浮気をしている ⇒ それでも付き合いたい相手かどうかを見極め、付き合いたいのなら浮気をやめさせる(浮気のやめさせ方については、また別途お教えします)

2.もともと彼の性欲が弱い ⇒ 彼に一人ではさせない&一緒にAVを見たりして気持ちを盛り上げる

3.女として見られなくなってきている ⇒ 部屋着を変える&裸を見せる機会を減らす

4.彼が疲れている ⇒ 自分から誘って、女性リードのセックスができることをアピールする

5.セックスレスに彼が気付いていない ⇒ 寂しく思っていることを伝える

 

それぞれについて、「私のタイプはこれかも…もっと詳しく知りたい!」「どのタイプかわからない…。どうやってタイプを見極めたら良いの?」という方は、またご相談ください。

また、「どのくらいが普通の頻度?」「どのくらいあけば、セックスレス?」という質問を受けることもありますが、これに関しても人それぞれ。自分の中で「月1回じゃ少ないよね…」と思うのならそうですし、とにかく自分ひとりでもやもやしてしまうようであれば、改善策を考えるべきだと私は思っています。

 

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